मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर  बीडी पांडे चिकित्सालय नैनीताल में जिला विधिक सेवा प्राधिकरण नैनीताल द्वारा किया जागरूकता शिविर का आयोजन

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न्यूज़ डेस्क , नैनीताल ( nainilive.com )- जिला विधिक सेवा प्राधिकरण नैनीताल के आदेश अनुसार Pan India awareness and outreach programmee के तहत  मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर  बीडी पांडे चिकित्सालय नैनीताल में जागरूकता शिविर का आयोजन  में किया गया , जिसमें अपर मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉक्टर टी0के0 टम्टा जी व राष्ट्रीय स्वास्थ्य मिशन के प्रबंधक मदन मेहरा द्वारा समाज में चल रहे हैं मानसिक दुष्प्रभाव के विषय में बताया गया।

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उन्होने बताया  की मानसिक बीमारी किसी के स्वास्थ्य की अस्थिरता है, जिसमें भावना, सोच और व्यवहार में परिवर्तन शामिल हैं। किसी निश्चित घटना पर तनाव या प्रतिक्रिया के कारण मानसिक बीमारी हो सकती है। यह बाल दुर्व्यवहार या आघात, सामाजिक नुकसान, खराब शारीरिक स्वास्थ्य स्थिति आदि से भी उत्पन्न हो सकता है। । आप इस विशेष क्षेत्र के विशेषज्ञों की मदद ले सकते हैं या आप सकारात्मक सोच और अपनी जीवन शैली में बदलाव के साथ इस बीमारी को दूर कर सकते हैं।नियमित रूप से सुबह की सैर, योग और ध्यान जैसे फिटनेस व्यायाम मानसिक स्वास्थ्य को ठीक करने के लिए महान दवा साबित हुए हैं। इसके अलावा अच्छी डाइट और पर्याप्त नींद लेना भी जरूरी है। आप सॉफ्ट म्यूजिक सुनकर अपने दिमाग को शांत करने, अधिक सामाजिक होने, खुद के लिए यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करने और अपने शरीर की देखभाल करने जैसी मानसिक देखभाल से मानसिक बीमारी को रोक सकते हैं। उसके उपरांत जिला विधिक सेवा प्राधिकरण से संबंधित कानूनी जानकारी भी दी।


 इस जागरूकता कार्यक्रम  में अपर मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉक्टर टी0के0 टम्टा, राष्ट्रीय स्वास्थ्य मिशन के प्रबंधक मदन मेहरा, ईएमओ डॉक्टर हिमानी पलडिया, सीनियर नर्स ऑफिसर रितु बोहरा , पीएलवी यशवंत कुमार  व मनीषा आर्या , आकांक्षा आर्या , काजल आर्या मौजूद रहे हैं। जिनके द्वारा लोगो को स्वास्थ के प्रति जागरूक करने के संबंध में सम्पूर्ण जानकारी गई।

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