कात्यायनी फाउंडेशन की तरफ से अंतरराष्ट्रीय योगा दिवस पर हीरा नगर योगा पार्क में योगा कार्यक्रम किया आयोजित

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हल्द्वानी ( nainilive.com ) – कात्यायनी फाउंडेशन की तरफ से अंतरराष्ट्रीय योगा दिवस पर हीरा नगर योगा पार्क में योगा कार्यक्रम आयोजित किया गया जिसमे योग प्रशिक्षक जया जोशी द्वारा कई तरह के योग कराए गए। उन्होंने मौजूद लोगों को योग का महत्व समझाया और योग को नियमित तौर पर अपने जीवन मे शामिल करनेको कहा।

कात्यानी फाउंडेशन की अध्यक्ष आशा शुक्ला का कहना है कि रोज योग योगा करना चाहिए और उससे कई तरह की बीमारियों में फायदा होता है। अधिकतर घरों में महिलाएं अपने लिए समय नहीं निकाल पाती हैं इसलिए एक घंटा अपने लिए समय निकाल कर रोज योग करें और अपने आप को मजबूत रखें । इस योग दिवस में सभी लोगों ने बढ़ चढ़कर हिस्सा लिया और एक पर्व की तरह अंतरराष्ट्रीय योगा दिवस मनाया गया और हमारी योग गुरु भी योगा के बारे में कई अच्छी-अच्छी बातें सभी को समझाया जैसे जैसे सूर्य नमस्कार के सारे आसन एवं अन्य प्रकार के जैसे भुजंगासन त्रिकोण आसन पश्चिमोत्तानासन पर्वतासन आदि कराएं।

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इसमें महिलाएं ममता राखी चंपा त्रिपाठी मंजू सा आशा धरमपाल दीपा जयसवाल प्रियंका पार्वती बोरा रामा सपना पूजा नीरज वासने मनोज कमल शालीन शेखर शुक्ला आदि मौजूद थे।

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